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ベジライフ酵素液ダイエット3週間目のダイエット成果報告 

浜田ブリトニーさんが継続してやっているダイエットベジライフ酵素液ダイエット、私も3週目を過ぎ、ベジライフ酵素液も2本目に突入しました。
ベジライフ酵素液 2本目


ベジライフ酵素液ダイエットを始めてみるならこちらから
↓  ↓  ↓  ↓  ↓



ベジライフ酵素液ダイエットを開始し始めて3週間が過ぎましたが、どうやら魔の停滞期とやらに突入し始めたようで、ダイエット開始2週間の時と比べると、あまり体重が落ちなくなってきました。

停滞期を乗り越えてこそ、次の段階にいけると思うので、もう少し頑張ってみたいと思います。

ダイエット開始前の体重:56.2kg ⇒ ベジライフ酵素液ダイエット3週間目の体重53.8kg

ベジライフダイエット開始前体重
ベジライフダイエット 3週間目の体重


ベジライフ酵素液ダイエット3週間で2.4kgの減量です。


ベジライフ酵素液ダイエット2週間目の体重が54.0kgだったので、1週間で200gしか減りませんでした。

ベジライフダイエット3週目は、その1週間の間にリバウンドも多少ありつつも何とか、2週間目の時より体重が減ったという感じです。

浜田ブリトニーさんも停滞期を乗り越えながらダイエットに成功されているので、ここが頑張り時というところでしょう。


最近は、ベジライフ酵素液をゼリーに混ぜて食べるのが、定番となってきました。
ベジライフ酵素液 ゼリーに混ぜる


3連98円の安いゼリーですが、『オリゴ糖入り』なんて書いてあるものですから、それに惹かれて食べています。
ゼリー オリゴ糖


オリゴ糖っておなかの調子を整えるなどと言われているので、自然の恵みいっぱいのベジライフと一緒に摂ると何だか体に良さそうな気がします。

毎日のベジライフ酵素液ダイエット生活は、大体7時にベジライフ酵素液20ml入りのゼリーを食べて、9時にベジライフ酵素液原液20mlを飲んで、11時にベジライフ酵素液原液20mlを再度飲むという生活を送っています。

私の場合、一度べじらいふを飲むと2時間くらいで空腹感をどうしても感じてしまっていますので、我慢せずに3回飲んでいます。

ゼリーのカロリー(40kcal)とベジライフ酵素液3回分のカロリーを合わせても
100kcalにも満たない
ので、おなかがすいたら我慢しないでベジライフを飲むことにしています。
ベジライフ ゼリー割り


あと気をつけるようになったことは、食事をよく噛んで食べるようになったこと、どか食いしないことです。

そういえば、ダイエット3週目はおやつの誘惑に負けることがなかったです。

おやつを体が欲しなかったというのは、振り返ってみると自分でも少し驚いています。

元々ポテトチップスやアイスクリームが大好きなので^^;

酵素ダイエットをはじめてから、体の欲するものも多少変化してきているのかな?と感じます。

この調子でベジライフ酵素液ダイエットを続けていきたいと思います。

☆パソコンから公式HPはこちらから⇒酵素ドリンク「美的90選ベジライフ酵素液」

☆携帯から公式HPはこちらから⇒ブリトニーが痩せた!



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カテゴリ : ベジライフ ダイエット成果
2012-04-18(Wed)

ベジライフ酵素液ダイエット2週間目のダイエット成果報告 

浜田ブリトニーさんもやっているベジライフ酵素液ダイエット2週間が経過しました。

浜田ブリトニーさんも私も飲んでいるベジライフ酵素液はこちらから購入できます。
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ここでベジライフダイエット途中経過を発表したいと思います。

自分の体重を公開するのは気がひけるのですが、ベジライフ酵素液ダイエットに興味がある人に少しでも参考になればと思い、公開させて頂きます。

ダイエット開始前の体重:56.2kg⇒ベジライフダイエット2週間目の体重:54.0kg

ベジライフダイエット2週間で2.2kg減量です。


体重の数値だけじゃ信頼できない人のために写真でも公開します。

ベジライフダイエット開始前体重

ベジライフダイエット2週間目の体重

実は、2週間目の体重を測る前日に事もあろうにピザ・パスタの食べ放題に出かけてしまいました^^;

それでもダイエット開始前より2.2kg減量できたので、もっとしっかりダイエットしていれば、2週間で3キロのダイエットはできたんじゃないかなと思っています。

食べ放題に行ってしまうダイエッターでもベジライフ酵素液ダイエットに一応成功できています。

通常は私の場合、食べ放題なんかに行ってしまうと、1日で500g~1kg体重が増えます。

食べ放題に行っても体重が増えなかったのは、やっぱりベジライフ酵素液を毎日飲んでいるのが、よかったのかなと思っています。

ちなみにベジライフ酵素液1食置き換えダイエットは、結構空腹感があって辛いってことを書いていますが、20mlを2回飲めば空腹感の辛さはあんまり感じなくなってきました。

浜田ブリトニーさんがずっとベジライフ酵素液ダイエットを続けられている理由もダイエット2週間目にして、納得です。

私もまだまだベジライフ酵素液ダイエット、続けますよぉ~。

ベジライフ酵素液


ダイエット中に食べ放題に行ってしまうダメダメダイエッターでもダイエットの成果が出たベジライフ酵素液はこちらから購入できます。

☆PCから公式HPはこちらから⇒◎プチ断食で目指せ体重-13kg減!

☆携帯から公式HPはこちらから⇒浜田ブリトニー激痩せ



 
カテゴリ : ベジライフ ダイエット成果
2012-04-10(Tue)

ベジライフ酵素液をクランベリージュースで割って飲んでみました 

浜田ブリトニーさんが楽しくダイエットしているベジライフ酵素液で私もキレイを目指してダイエット中です。

ブリちゃんも頑張っているベジライフ酵素液はこちらから購入できます
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浜田ブリトニーさんはベジライフ酵素液をクランベリージュースで割って飲むのがオススメと言っていたので、今度はベジライフをクランベリージュースで割ってみました。
ベジライフ酵素液 クランベリージュース


クランベリージュース自体を飲むのも始めてでしたので、まずはクランベリージュースだけを飲んでみました。
クランベリージュース


クランベリージュースは、少し酸っぱ味のあるジュースでした。

少し癖のあるお味なので、苦手な方もいらっしゃるかもしれません。

クランベリージュースだけでも健康飲料として飲まれていらっしゃる方もいるみたいです。

健康飲料であるクランベリージュースと自然のめぐみたっぷりのベジライフ酵素液を混ぜた飲み物を飲んでダイエットしたら、健康的に痩せられそう!そんな感じがしました。

このクランベリージュースにベジライフ酵素液20mlを入れてみました。
クランベリージュースベジライフ酵素液割り

ベジライフ酵素液のクランベリージュース割りを飲んでみました。

ベジライフ酵素液を入れた方が、クランベリージュースの酸っぱ味が多少消えて、甘くなって飲みやすくなりました。

正直、ベジライフを入れた方がクランベリージュースをおいしく頂けました。

私が購入したクランベリージュースは少し果肉・果皮が入っているせいか、腹持ちの方は他のジュースに比べていいと思いました。

私が購入したクランベリージュースはこちらから購入できます。
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また2、3口飲んでは少し時間をあけて、2、3口飲んでは少し時間をあけてという酵素液の飲み方をしていたら、昼食までお腹がすかずにもちました。

この飲み方でベジライフ酵素液ダイエットを行なうのは、本当にオススメです。

置き換えダイエットを行なう前の不安って、「本当に置き換えダイエットで空腹感で辛いダイエットにならないの?」ってことじゃないでしょうか。

工夫をして酵素を飲んでいけば、ベジライフ酵素液の置き換えダイエットは辛くないです。

というか、ここに来てやっと辛くない飲み方を工夫できるようになりました。

これからベジライフ酵素液ダイエットをはじめてみたいなと思っている方には、当ブログの内容が参考になって、ずっと辛くないダイエットができたらいいなと思っています。

今ベジライフ酵素液ダイエットを行なっていて、空腹感で少し辛いなと感じていらっしゃる方にも参考にして頂ければと思います。


☆PCから公式HPはこちらから⇒酵素ドリンク「美的90選ベジライフ酵素液」

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カテゴリ : ベジライフ酵素液 飲み方
2012-04-09(Mon)

ベジライフ酵素液をオレンジジュース+炭酸水割りで飲んでみました 

浜田ブリトニーさんも頑張っているベジライフ酵素ダイエット継続中です。

ベジライフ酵素液ダイエットに挑戦してみたい方はこちら
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ベジライフ酵素液を何で割って飲んだらいいか、日々研究中です。

今度は、炭酸水とオレンジジュースを半分ずつ入れたものの中にベジライフ酵素液を入れることにしました。

炭酸水割りのベジライフ酵素液の味が、私にとってはちょっと苦手だったからです。

でも炭酸水割りのベジライフ酵素液が、今まで試した中で一番腹持ちは良かったです。

でも味は、オレンジジュース割りのベジライフ酵素液が一番好きなので、「両方混ぜたらいいんじゃないの?」と思って試してみました。

まずは、炭酸水半分を入れたところにオレンジジュースを入れます。
ベジライフ酵素液 炭酸水とオレンジジュース割り


そして、オレンジ炭酸水の中にベジライフ酵素液を20ml入れました。
オレンジ炭酸水 ベジライフ割り


下の方がちょっとすごい色になっていますが、これをしっかり混ぜるとほんの少しだけ茶色がかったオレンジ色になります。
ベジライフ酵素液 オレンジ炭酸水割り


一見見ただけでは、すこ~し茶色がかっているのは、分からないと思います。

このオレンジジュース+炭酸水+ベジライフ酵素液ですが、結果はやってみて正解でした。

この方が、炭酸水がずいぶんと飲みやすくなります。

すぐにおなかがすいてきてしまうのをなるべく防ぐために、2,3口飲んで、20分くらい感覚をあけて、また2,3口飲んで、20分くらい感覚をあけてというのを4,5回行なって、炭酸水+オレンジジュース割りのベジライフを飲みました。

この飲み方もオススメですね。

一気に飲み終わってしまうと、私の場合は、結構すぐに空腹感がやってきてしまうんですよ。

ちびちび飲むことで、腹持ちも多少一気に飲み干してしまうよりは持ちましたね。

とはいえ、それでも3時間半くらいだったかな。その後、空腹感が襲ってきました。

酵素ダイエット初日から今までずっと日々空腹感との戦いです。

で・・・また間食してしまいました。スナック菓子を食べてしまいました。

でもここ数日毎日間食ありのダイエット生活を送っていますが、体重は順調に減っているんですよ。

ベジライフ酵素液ダイエットで空腹感をあまり感じないって人は、日頃から小食な人じゃないかなと思います。

私は割と普段はよく食べる方です。

ベジライフ置き換え以外は、夕飯はから揚げ+ポテト+さらに副菜+汁物+ご飯という生活を送っています^^;

さすがにご飯おかわりまではしませんけどね。

1食置き換え以外は、本当に普通食です。だからダイエットを続けられているんですけどね。

他の食事も我慢我慢の連続なら、ベジライフ酵素ダイエットはとっくに失敗・挫折していたと思います。

置き換えダイエットって他にもやったことがあるんですけど、どうしても公式HPにあるように、空腹感を感じずにダイエットは私の場合はできていません。

でも体重だけは、少しずつ減っているのでそれだけが救いです。

1週間で少しでも結果が出るダイエットをお探しの方には、ベジライフはオススメです。


☆パソコンから公式HPはこちらから⇒酵素液で目指す-13kg

☆携帯から公式HPはこちらから浜田ブリトニーの酵素


 
カテゴリ : ベジライフ酵素液 飲み方
2012-04-02(Mon)

ブリトニーさんオススメ酵素、ベジライフ酵素液+ヨーグルトやってみました 

浜田ブリトニーさん挑戦中のベジライフ酵素液ダイエット私も挑戦しています。

ベジライフ酵素液のダイエットで私も減量中です!
↓  ↓  ↓  ↓  ↓



どうも炭酸水やジュースなどの流動物でベジライフ酵素液を割って飲んでも、割とすぐにお腹がすいてきてしまうので、ヨーグルトにベジライフ酵素液を入れて食べてみることにしました。

ベジライフ ヨーグルト


ヨーグルトにベジライフ酵素液を入れようと思ったのは、プレミアムショッピング(株式会社ステップワールド)さんの美的90選ベジライフ酵素液の公式サイトの体験レポートの中に、「あまり無理はしたくなかったので、たまには酵素液+フルーツとか、酵素液+ヨーグルトなんて具合にマイペースです。」と書いてあるものを見つけたからです。

おー、ベジライフヨーグルト割りか!これいいかも!」と思ったので、早速やってみました。

ベジライフ酵素液ヨーグルトに入れる


私がベジライフと混ぜて食べたヨーグルトは3連98円とか105円とかで売ってる安いヨーグルトで、1個72kcalのいちごヨーグルトです。

ベジライフ酵素液20mlで14.2kcalなので、ヨーグルトと合わせても90kcalもありません。

低カロリーです。

べじらいふ酵素液とヨーグルトを混ぜてみたら、こんな感じになりました。

ベジライフと混ぜたヨーグルト


味は、いちごヨーグルトの中にほんのりプルーンのお味を感じるような味で、ヨーグルトに混ぜてもなかなかいける!と思いました。

ヨーグルトに混ぜて食べる方法もベジライフ原液の味が嫌いな方でも大丈夫そうだなと思いました。

肝心の腹持ちはというと、炭酸水やジュースより腹持ちが良さそうで空腹感をあまり感じないかなと予想していたんですけど、ヨーグルトに混ぜてベジライフ酵素液を頂いたときが、一番腹持ちが悪かったです。

ベジライフ酵素液を混ぜたいちごヨーグルトを食べて、1時間半くらいでおなかがすいてきてしまいました。

おなかがすいたときにお茶を一杯飲んだんですけど、それでも空腹感がまぎれず、バナナを1本食べてしまいました。

酵素ダイエット 間食にバナナ

バナナの黒い点々(シュガースポット)が程よく出ていて、これ以上熟すと今度は傷んでしまうから・・・と、自分に言い訳しながら、バナナ1本を食べてしまいました。

よく噛んで食べましたが・・・所詮言い訳です><;

今日の空腹感には耐えられなかったんですよね。


ヨーグルトにベジライフ酵素液を混ぜて食べるのは美味しいんですけど、腹持ちは今までで一番悪かったです。

今のところは、腹持ちが一番いいのは、ベジライフ酵素液炭酸水割りです。


うわぁ~、このままベジライフ酵素液ダイエット失敗で終わるのかぁ~!!

って、せっかくダイエットするぞと意気込んでおきながら、そういうわけにもいかないので、割りと腹持ちがいいベジライフ酵素液炭酸水割りでしばらくは続けてみたいと思います。

炭酸水は一気に飲めず、ちょっとずつしか飲めないっていうのも腹持ちのよさにつながっているんだと思います。


☆PCから公式HPはこちらから⇒3日で-5kg⇒プチ断食

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カテゴリ : ベジライフ酵素液 ヨーグルト
2012-03-29(Thu)
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